Jurai.Id – Tanamaan obat mungkin sudah tidak asing lagi ditelinga kita, apalagi Indonesia yang memiliki kekayaan flora yang sangat berlimpah. Sejak zaman dahulu, tanaman obat tradisional sudah dipercaya oleh masyarakat untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Tidak hanya satu atau dua jenis tumbuhan saja yang bermanfaat untuk kesehatan, tetapi lebih dari itu.
Kini, banyak sekali tanaman obat yang dibudidayakan, dikeringkan, bahkan dimodifikasi menjadi minuman kekinian. Pola pikir masyarakat yang semakin peduli akan kesehatan, membuat keberadaan tanaman obat makin dikenal . Nah, dalam artikel ini, kita akan membahas tentang 15 tanaman obat dan khasiatnya, untuk lebih jelasnya, mari kita sikmak penjelasan berikut ini.
15 Tanaman Obat dan Khasiatnya
-
Pegagang
Daun pegagang mungkin sudah dikenal oleh masyarakat indonesia sejak lama. Bisa dengan mudah kita temukan tanaman ini ditempat yang lembab. Tanaman ini banyak ditemukan tumbuh dikawasan Aprika, Asia Tenggara dan India.
Namun sayangnya belum banyak orang yang tau akan manfaat tanaman ini, justru kerap kali tanaman ini dianggap sebagai gulma dan dibuang begitu saja. Padahal tanman ini meliki banyak khasiat untuk kesehatan. Daun pegagang dapat meningkatkan fungsi kognitif; pegagang mampu mengobati penyakit alzheimer, daun pegagang memiliki sifat deuretik yang ringan.
Dengan kita mengonsumsi daun pegagang, mampu mengeluarkan kelebihan racun dalam tubuh, meredakan peradanagn, dapat meningkatkan energi, serta mampu menurunkan berat badan dengan tetap menjaga keseimbangan cairan tubuh.Sebagai antioksidan yang kuat. Ada manfaat laindari daun pegagang, diantaranya:
Manfaat Daun Pegagang
- Mempercepat penyembuhan luka
Daun pegagang sudah sejak lama dipercaya mampu mempercepat penyembuhan luka. Kandungan triterpenoid dapat mempercepat penyembuhan luka, meningkatkan antioksidan dan suplai darah menuju area luka.
- Mencegah dan mengatasi Stretch Marks
Daun pegagang mampu mencegah dan mengatasi stetch mards karena kandungan triterpenoid meningkatkan produksi kolagen pada tubuh.
- Melancarkan Aliran Darah
Daun pegagang memiliki manfaat untuk melancarkan aliran darah dikarenakan kandungan triterpenoid yang memiliki sifat anti peradangan.
- Meredakan Kecemasan dan Stres
Hal ini disebabkan juga karena kandungan triterpenoid yang mampu meredakan kecemasan dan stres.
Efek Samping dan Saran Penggunaan
Walaupun begitu banyak manfaat yang didapat dari tanaman pegagang, tapi jangan salah, daun pegagang juga memiliki efek samping yang cukup serius, seperti sakit kepala, sakut perut, mual dan muntah, kulit terasa terbkar atau perih, pusing, bahkan alergi.
Sebaiknya menggunakan ekstrak daun pegagang secara bertahap dengan dosis yang rendah terlebih dahulu dan kemudian ditingkatkan secara bertahap untuk mengurangi risiko efek samping.
Daun pegagang juga sebaiknya tidak digunakan dalam jangka waktu yang panjang. Idealnya gunaka selama dua sampai enam minggu. Dan sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan obat tradisional ini.
-
Mengkudu
Mengkudu memiliki nama latin Morinda citrifolia. Dibalik rasanya yang pahit, ternyata buah ini memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Mengkudu bermanfaat untuk menjaga kecantikan kulit. Selain itu mengkudu memiliki banyak manfaat, yaitu :
- Mendukung kesehatan jantung
- Memperkuat daya tahan fisik
- Meredakan nyeri pada penderita arthritis
- Meningkatkan kekebalan tubuh
- Menjaga kesehatan otak
- Menangkal kanker
- Baik untuk sistem pencernaan
- Menghindari stres
-
Kunyit
Bumbu yang satu ini menjadi bumbu dapur yang sangat sering digunakan. Rimpang yang memiliki warna kuning ini tidak hanya bermanfaat untuk bumbu dapur semata, tetapi juga banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dari tanaman rimpang dalam bidang kesehatan.
Kerap kali rimpang ii dijadikan sebagai bahan obat tradisional atau jamu. Bahkan, sekarang rimpang ini dikreasikan menjadi minuman kekinian dengan rasa yang cukup memanjakan lidah. Beberapa mnfaat kunyit untuk kesehatan :
- Meredakan Peradangan
- Mengobati sakit magh
- Mengempiskan perut kembung
- Meredakan gejala Iritable Bowel Syndrom (IBS)
- Meredakan nyeri haid
- Menurunkan risiko penyakit jantung
- Temu Lawak
Manfaat temu lawak sudah bukan menjadi rahasia lagi. Bahkan kerap kali kita temukan ini dalam kadungan obat, bahkan kosmetik. Banyak sekali manfaat temulawak untuk kesehatan diantaranya :
- Mengatasi sistem pencernaan
- Mengatasi Osteoarthitis
- Mencegah serta membantu pengobatan kanker
- Obat anti radang
- Obat jerawat
- Dll
-
Kencur
Kencur juga merupakan salah satu bumbu dapur yang memiliki aroma khas yang sangat segar. Kencurpun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti air rebusan kencur bisa mengubati gejala masuk angin dan gejala flu.
6. Jahe
Jahe tentunya bukan menjadi hal asing lagi ditelinga kita, jika kita meminum rebusan air jahe ini kita akan merasakan hangat ditenggorokan dan didalam perut. Kandungan yang terdapat didalam jahe bisa mengobati rasa mual, sakit perut, sakit punggung, nyeri otot, nyeri dada, bahkan mampu mengobati penyakit saluran pernapasan.
7. Kayu Manis
Kayu manis ini sering digunakan untuk campuran bumbu masak, menaji toping kue, atau menjadi campuran minuman. Kayu manis termasuk kedalam daftar tanaman obat. Tanaman ini berfungsi sebagai at anti inflamasi atau peradangan, mengobati infeksi, sebagai antioksidan, meredakan sakit jantung, rematik, mengatasi perut kembung, meredakan radang sendi, dan menjadi obat infeksi saluran pernaasan.
8. Jintan Hitam
Jinten hitam, kini cukup sulit kita temukan, dengan menanam sendiri menjadi solusi untuk mendapatkan tanaman itu. Jinten hitam bermanfaat untuk mengobati diabetes, alergi, kanker kolon, asma, gangguan pencernaan dan masih banyak yang lain.
9. Kapulaga
Kapulaga ini merupakan biji kering yang biasanya digunakan sebagai salah satu bumbu dapur. Selain manfaatnya sebagai penyedap rasa ternyata jenis rempah yang satu ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kita. Salah satu manfaatmya adalah untuk mengobati hipertensi melancarkan sirkulasi darah, mengatasi sembelit, bahkan persebaran sel kanker.
10. Lengkuas
Lengkuas merupakan jenis umbi-umbian, bertekstur keras, dan kaya akan serat. Tak hanya sebagai bumbu dapur, lengkuas juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, seperti melancarkan sistem pencernaan,meredakan rasa mual, sakit perut, dan masih banyak lagi.
- Binahong
Tanaman ini memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan kita.Padahal, sbelumnya banyak orang yang mengira tanaman ini hanya bisa dijadikan sebagai tanaman hias. Jika kita meminum sari rebusandaun tanaman ini bisa mengobati gusi berdarah, menyembuhkan luika, mengobati bantuk dan muntah darah, diabetes, mimisan, TBC dan masih banyak lagi.
12. Lidah Buaya
Lidah buaya sudah sangat akrab dengan dunia kecantikan, banyak kosmetik yang menggunakan ekstrak lidah buaya menjadi salah satu bahan campuran. Lidah buaya bermanfaat untuk mengonati radang dan iritasi, menurunkan kadar gula darah, melembabkan kulit, menjaga kesehatan mulut,melancarkan pencernaan, dan mengatasi rambut rontok.
13. Seledri
Jus seledri, dua tahun terakhir cukup populer untuk dijadikan obat berbagai macam penyakit. Seledri digunakan sebagai pencegah kanker, menghilangkan bekas jerawat, mengobati asma, menurunkan tekanan darah tinggi,rematik dan masih banyak lagi.
- Lemon
Buah berwarna kuning yang memiliki rasa masam ini selain menyegarkan juga bisa nbermanfaat untuk kesehatan. Mulai dari menurunkan tekanan darah tinggimencerahkan kuit, meningkatkan imunitas tubuh, dan masih banyak lagi.
15. Sereh
Sereh menjadi salahh satu rempah yang memiliki aroma khas dan batang mudanya bisa digunakan sebagai tanaman obat. Serah bermanfaat sebagai zat anti inflamasi, zat detoks yang membuang racun-racun di dalam tubuh, zat anti mikroba, dan sumber antioksidan.
Manfaat serehdiantaranya mengobati gangguan sistem pencernaan, membantu menurunkan berat badan, mencegah berbagai penyakit berbahaya, dan lain sebagainya.
Itulah beberapa tanaman obat beserta manfaatnya. Semoga artikel ini bisa mengganggu dan sehat selalu untuk kita semua. (*)
